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miércoles, 9 de septiembre de 2009

El primer paso: autenticidad

Bienvenido, aquí encontrás información para evaluar el tipo y la calidad de los masajes.
Además te ofrezco varias propuestas concretas de masoterapia e interacción corporal y, por ello cabe ante todo presentarme y que tengas una visión de los lugares donde puedo atenderte.




Hace más de una década que me especializo en desarrollar el bienestar e integridad de las personas desde el trabajo corporal, incluyendo masajes, el focusing y las relaciones sociales a la luz de la antropología. En mi estilo de vida son importantísimos el deporte, la vida sana y compartir buenos momentos con amigos. La foto de arriba es en Chapadmalal, donde tengo un centro antiestrés y mi casa ecológica. En Capital Federal mi estudio es:







Este espacio es absolutamente confidencial, se halla en Recoleta, Ciudad de Buenos Aires, y el edificio posee seguridad las 24hs, ubicado con alta disponibilidad de transportes públicos (ver abajo) y estacionamiento frente al mismo.

En lo que sigue hallarás la descripción y utilidad de diversos tipos de masajes, sus combinatorias y contraindicaciones. Como es una información extensa, sugiero que seas específico yendo directamente al título que te interese, luego me podés consultar telefónicamente para definir las opciones, por ejemplo combinar masaje descontracturante con sesiones nudistas, etc. De todos modos, cuando hablemos personalmente y me comentes tus objetivos y datos de tu salud podremos definir exactamente la sesión óptima.
Si querés consultarme más información o inquietudes, escríbeme un email o a los teléfonos que se hallan al comienzo de este blog. Un abrazo y gracias.

viernes, 4 de septiembre de 2009

Ventajas comparadas de los masajes

Cada masaje bien realizado mejora la salud, principalmente en la función corporal para la que fue creado.

El masaje descontracturante se orienta a la dimensión muscular, se focaliza en cada área a masajear y la trabaja a fondo, defibrosa redes de colágeno entre fascias musculares, elonga la musculatura, libera el ácido láctico aumentando la circulación intramuscular y disminuye el tono originado en una sobreexcitación neuromuscular originada por los hábitos de vida. Con entrenamiento en focusing (ver http://www.focusingargentina.blogspot.com) además se pueden focalizar la liberación de conflictos y tensiones existenciales.

El masaje deportivo trabaja sobre la musculatura, el sistema nervioso y las articulaciones sobre todo por producir mayor irrigación sanguínea, metabolización del ácido láctico, balance del tono muscular y oxigenación. En su vertiente predeporte se realiza justo antes de la actividad, y excita la musculatura, favorece el tono y los reflejos, y produce elongaciones pasivas del esqueleto miocelular preparando al músculo para la acción. La conciencia del deportista se induce hacia la concentración en el esfuerzo que su deporte está por exigirle.
En su versión postdeporte las maniobras producen relajación del tono, sedación del sistema nervioso, elongaciones sostenidas de los vientres musculares completos, barrido del ácido láctico y la linfa, circulación general de retorno, y se busca la ensoñación y placer del deportista integrándolo psíquica y corporalmente en su recuperación.

El masaje circulatorio en general es amplio con maniobras que abarcan grandes recorridos sobre todo en las extremidades, y se prioriza el retorno venoso realizando el empuje de la masa de tejidos hacia el centro del pecho tratando de abarcar el mayor área y contorno del cuerpo. El efecto es una marea desde los tejidos hacia el corazón. La acción de bombeo de la musculatura (llamada la función del segundo corazón distribuida en todos los músculos del cuerpo) es favorecida con la presión externa del masaje que barre la sangre circulante en las venas. Es muy placentero y sedativo, especialmente indicado cuando no se realizan actividades físicas suficientes.

El drenaje linfático es un masaje muy suave, con fases de presión y estimulación muy definidas en su función de movilizar la linfa y descongestionar capilares y ganglios linfáticos que tienen ubicaciones especiales en el cuerpo. Para que sea efectivo debe hacerse con precisión y tacto. Remueve los edemas en los tejidos y ayuda enormemente a eliminar toxinas.

Los masajes cosméticos tienen por función mejorar el tejido subcutáneo y la apariencia de la piel y por tanto se orientan a distribuir los productos aplicados y favorecer la circulación de la sangre en la dermis. El masaje reductor es un poquitín más profundo pues su función es modelar el tejido conectivo adiposo, lo activa y libera la grasa de los adipositos hacia la circulación general para su relocalización.

La limpieza de colon (ver http://www.energiapersonal.blogspot.com) también tiene características de masaje pues estimula la musculatura lisa del intestino grueso mientras limpia el interior del tubo intestinal, y para este fin tiene secuencias de relajación abdominal, retención anal y expulsión por contracción voluntaria y presiones en el vientre.

Los masajes sensitivos son una sucesión de caricias y contactos que ante todo buscan sensaciones de placer, es decir trabajan en la dimensión del sistema nervioso, tanto periférico como central. Las maniobras producen efectos sensitivos y descargas motoras que integran la totalidad de la persona en el placer, el gozo y la intimidad del estar contenido por otro ser humano. Las dimensiones sociales y psicológicas de ambas personas están sumamente presentes y comprometidas en estas sesiones. Estos masajes van desde maniobras y contactos muy suaves a toques profundos musculares, articulares y genitales, y en algunas versiones trabajan con el dolor profundo que ancla situaciones de la historia personal en nodos específicos del cuerpo, y que al reavivarlos se liberan.

El nudismo (ver http://www.nudismos.blogspot.com), tanto del cliente como del masajista, puede incorporarse a todas las formas de masaje, y sobre todo proporciona una gran riqueza comunicacional, sensitivo-sensual, expresión de igualdad, adultez y libertad, y la sensación de ser contenido por un par, libres de diferencias sociales.

Masaje Descontracturante

Es el masaje de máxima intensidad en que se defibrosan las contracturas crónicas mediante laboreo manual, deshaciendo viejas redes de adherencias entre fascias musculares.
Es profundo, en una mezcla de placer y dolor que ablanda y libera, permitiendo conocer un nuevo espacio corporal sin la distribución de tensiones que estabas sufriendo.
Acompaño el masaje con ejercicios de reubicación de la conciencia en el cuerpo, con visualizaciones gozosas y guiándote en una respiración oxigenante y liberadora.
El masaje te lleva a reconciliarte con el dolor, con tu historia de anclajes de agresión en el cuerpo, a mapear tu mundo interior y liberarte de conflictos hechos carne en las tensiones de cada zona.
Al ser regular en el proceso de descontracturarte, vas a lograr un entrenamiento emotivo-propioceptivo para evitar introducir las tensiones sociales en tu cuerpo y para defenderte de manipulaciones que desgasten tu energía personal.
Y eso es lo más importante: generar una reeducación neuromuscular que evite somatizar tensiones en el cuerpo.
Por ello desde la primer sesión, te invito a liberar tu voz y las emociones contenidas y, a trevés del contacto voy a facilitarte que reencuentres una sana relación con vos mismo.
Tiene 4 niveles de intensidad para trabajar desde la musculatura superficial a la profunda a medida que acompañás las sensaciones de tu cuerpo. La presión, velocidad y estiramientos se gradúan al filo de tus sensaciones de placer y dolor.
Hay versiones en camilla y colchoneta en el suelo.
Es ideal para tensiones de orden laboral, postural, sedentarismo y sobretono por estrés tanto intelectual como deportivo.

Masaje Deportivo

El objetivo es mejorar el rendimiento neuromuscular dentro de deportes específicos, y por ende sus manipulaciones se coordinan según los grupos musculares más exigidos.
De modo general tiene dos formas muy diferentes:
1- prepara el cuerpo para una actividad física específica, las elongaciones y la intensidad del masaje en cada grupo muscular se diseña según el deporte, estimula el reflejo miotático y el caudal arterial circulatorio
2- a posteriori del ejercicio favorece la relajación muscular, el descanso, el drenaje de metabolitos, la metabolización del ácido láctico, la recuperación, el estiramiento y la circulación sanguínea venosa y en algunos casos se facilita la reparación efectiva de microlesiones
La asistencia del deportista con masajes involucra ambos tipos en un plan sostenido y regular de sesiones coordinadas con los entrenamientos.

jueves, 3 de septiembre de 2009

Opción de masaje desnudo

El nudismo en el masaje es, hoy en día, un valor específico que atrae a numerosas personas. Cuáles son sus valencias, virtudes y atinos, es brevemente lo que deseo exponer.
De por sí la masoterapia es la profesión que trabaja con personas que conlleva el mayor contacto e intimidad corporal.
El valor de las maniobras con fines específicos sobre la fisiología, no soslaya ni mínimamente la virtud del ser tocado personalmente con el ritmo, la frecuencia y el tacto que cada uno de nosotros requerimos en ese preciso momento en que ocurre nuestra sesión recibiendo un masaje.
Esperamos que el masajista nos dedique y adapte la técnica requerida específicamente a nuestra sensibilidad. Por ello hay intimidad entre sus manos y nuestro cuerpo.
Comencemos valuando los efectos saludables que se dan al encontrar un masajista con buen feedback y que además de la idoneidad en sus técnicas puede brindarnos contención, escucha y empatía.
En este caso nos relajamos, podemos confiar, se liberan las tensiones defensivas de músculos y articulaciones, respiramos más hondo y gozamos recibir.
Si a estas ventajas adicionamos el desembarazarnos de los símbolos, roles y status sociales, los beneficios se potencian por el fluir de la comunicación corporal y emocional en el contacto, libres de tensiones inhibitorias por condicionamiento de relaciones de poder, de vergüenzas o deseos indecibles.
El nudismo propone justamente esto, liberar los cuerpos de las marcas sociales que representan las vestimentas, acercándonos a una vivencia primaria y originaria del estar junto al otro, el nudismo de ambos cuerpos es un símbolo de naturalidad y espontaneidad, es preparatorio de una comunicación básica entre las personas, un espacio para un lenguaje corporal donde la presencia mía y tuya potencian la vulnerabilidad y la sana confianza.
La experiencia se torna revitalizante tanto en dador como en receptor, pues armonizan y realimentan esa plena confianza mutua, y la comunicación que se da en un buen masaje, es una simetría de vulnerabilidades, de roces cálidos de la piel y de disposición natural a aceptar ambos cuerpos tal cual son.
El arte masoterápico en nudismo es de altísima calidad en la discreción, en el disfrutar el presente con autenticidad y humanismo, en reconocer ante todo que el vínculo entre ambas partes es buscado personalmente alejado de un servicio contractual.
En definitiva el nudismo en el masaje busca un encuentro netamente humano dando un paso más adelante que el ideológico servicio profesional y, libre de signos de status, enraíza en la necesidad de contacto y reconocimiento corporal que poseemos como seres de la especie homo sapiens, pertenencia que nos allana por sobre las diferencias sociales, de traumas, de riqueza o de poder.
En la experiencia con mis clientes he notado que esta igualdad corporal es muy contenedora, relajante y estimula la recuperación de la autoestima, la autoconfianza, aflojando tensiones y dolores crónicos en la confidencia de la comunicación entre ambos.

lunes, 11 de agosto de 2008

Sensitividad, kinestesia y propiocepción

Son contactos y masajes sumamente variados que buscan liberar el gozo y el conocimiento de tu propio cuerpo colmándote de sensaciones nuevas y abriendo tu persona a la contemplación de tu propio espacio corporal, y desde allí compartir tu sensibilidad con confianza.
Aliviamos viejas heridas y maltratos, redescubrís tu propia imagen y liberás movimientos para ser tocado, reconocido, mimado, integrando la mente con las necesidades emotivas y orgánicas.
Tiene tres vertientes: étnica, sensoperceptiva y autoexploratoria.
Cuando a estas sesiones se incluye la filosofía, visiones y objetivos tántricos podemos llamarlas sesiones neotántricas afines a la llamada “escuela de la mano derecha”. En el caso en que la estimulación incluya el deseo sexual son afines a la “escuela de la mano izquierda” y se conceden como entrenamientos de sexualidad.

Masajes sensitivos

En el masaje étnico nos ubicamos en atmósferas de culturas diferentes a la occidental, y nuestra relación interpersonal toma tintes que no se hallan en la vida convencional. Se vivencia lo ritual, mantras y opcionalmente la desnudez completa.
En la versión sensoperceptiva te dejás llevar por sensaciones nuevas generadas en tu cuerpo. En especial se recorre blandamente el sentido propioceptivo de músculos, órganos y articulaciones desde una actitud sumamente laxa y de completa recepción.
El contacto y masajes con exploración libre se realiza en una colchoneta amplia y te habilita a moverte, rodar, soltarte e interactuar encontrando las zonas de tu ser que necesitan despertar a la caricia o a curar antiguos dolores. Explorás tu sensualidad. El masaje y el movimiento abren la conciencia de nuestra vulnerabilidad en la vida, la necesidad del contacto afectivo y la confianza en sí mismo

Masajes y sesiones neotántricos

Son masajes sensitivos con un fin de espiritualización de la vivencia, y para ello se entrena la percepción de la energía corporal y junto a ella la expansión de la conciencia. El marco explicativo de un encuentro neotantrico se expresa en términos del Shivaísmo tántrico de Cachemira, formado en el siglo IX y con plenitud en el siglo XI de nuestra era, si bien los rituales no se realizan por la complejidad devocional que requieren y la necesidad de iniciaciones discípulo-maestro para las cuales carecemos de motivación y mucho más de formación, y es arrogante resumir o comprender en dos horas el entrenamiento vivencial de los yoguis.
La espiritualización sensual que comenzamos a explorar en la sesión, se halla en los marcos de la unidad fundamental del universo que enseñan los escritos védicos y todas las corrientes de yoga, pero siendo occidentales e identificados con nuestros patrones culturales, se hace imposible proponer una adscripción del participante y del entrenador tal que la cosmovisión shivaíta y el mundo ritual devocional cobren realidad sustancial.
En Europa, EEUU, etc el tantra se ha reformulado: El neotantrismo toma parcialmente las prácticas y las resignifica de un modo occidental, alejándose de los paradigmas hinduista o budista, y rodeándonos de sacro respeto por el cuerpo y el presente del otro, exploramos la sensualidad en sus múltiples formas, sin invocar las deidades patronímicas. Dado mi horizonte cultural rioplatense, el neotantra es mi posibilidad actual, pretender hacer una sesión de tantra estrictamente me parecería forzarse sin resultados.
En el masaje llamado tántrico (propiamente neotántrico) exploramos todas las zonas corporales incluyendo las erógenas, y nos facilitamos la concentración de la conciencia en las sensaciones, la energía, con una actitud fenoménica y contemplativa. Hacemos indicaciones de respiración sobre todo diafragmática amplia, suave y lenta. Y a veces se adorna y perfuma el espacio circundante para crear una atmósfera mística.
Este masaje y contactos compartidos generan gran placer y reencuentro personal entre las personas participantes, se de a dos o en grupos pequeños. Es un momento de comunión, igualdad, desnudez y placer conjuntos, libre de prejuicios y atentos a la legitimación y aceptación auténtica del otro como ser sensual valioso en un espacio íntimo, lleno de sensibilidad y contemplación.
El gradiente de estimulación va desde el trabajo con la respiración y suaves roces hasta el contacto más sensual y genital. En estos casos la formalidad se desarrolla en un marco de desarrollo de la sexualidad, y ella es tomada como trampolín para la espiritualidad plena personal y la integración de la vivencia en toda su expresividad.

Masaje en Vapor, ensueños y Aromaterapia

Son masajes muy suaves sobre un colchón ondulante dentro de una carpa de vapor con esencias aromáticas naturales, todo lo cual produce una profunda e íntegra sensibilización.
Con música de olas y relatos te voy guiando a visiones en la naturaleza, a un ambiente marino, atmosférico, donde las sensaciones te proyectan en ensueños que dan descanso y vivencias reparadoras. Es un entrenamiento ideal para explorar la propia sensibilidad, la percepción de la energía, la infinitud, y la expansión de la conciencia
Transpirás mucho limpiando tu piel. Las esencias en el vapor depuran tu cuerpo y te recuperás del cansancio.

El “masaje marino”

El masaje muy suave en un ambiente de vapor y aromaterapia te conduce desde el primer momento a un estado conciente de tu cuerpo y tu sensibilidad.
La música y la voz del acompañante con motivos del mar, la aplicación de sal sobre tu piel y el aroma de aceites esenciales cambian tus estados emotivos, sientes confianza y fortaleces una relación benigna contigo mismo.
Los ejercicios de respiración y la profusa transpiración en el vapor purifican tu cuerpo, eliminando toxinas, y ayudan a que te liberes de lo innecesario.
Los beneficios son inmediatos cuando estás con sobrecargas laborales o períodos de tensión aguda, pues calma las emociones y detiene el torrente mental, relaja el cuerpo, y permite conciliar el sueño profundo. Es ideal para aliviar el insomnio, el abatimiento y la falta de motivación.
La amalgama de masajes con fitoterapias, sensopercepción, baños de vapor y el reencuentro con vivencias de placer crean vitalidad, fortaleciendo los sistemas nervioso y endocrino, que incrementan el potencial curativo.
El masaje es por momentos casi una caricia y luego es muy movilizador, se utiliza sal marina sobre la piel y se genera una sensación de flotación. Los aromas provienen de aceites esenciales naturales exclusivamente (florales, especies aromáticas y arbóreos).
Los objetivos del masaje marino son frenar de inmediato el estado de estrés y conducir al desarrollo de la armonía volviendo a integrar la mente y el cuerpo en el placer, te sumergís en un estado onírico conciente.

Reflexoterapia

Masaje puntiforme en manos y pies estimulando zonas reflejas y el sistema neurovegetativo, alivia tensiones por sedación indirecta y favorece la descongestión de los órganos del cuerpo.
En las palmas de las manos, y en la planta de los pies, se han estudiado y realizado mapas con inervaciones que conectan la profundidad del cuerpo con la superficie de las extremidades. El masajeo de estas zonas superficiales tiene efectos sedativos sobre el sistema nervioso autónomo y específicamente sobre la regulación de las funciones orgánicas.
Esta acción refleja ha sido estudiada estadísticamente, y en mi práctica observo muy adecuado realizar reflexoterapia preparatoriamente para abordar luego con el masaje directo las zonas que se hallan tensas, es como si el cuerpo se hallara más receptivo.

Digitopuntura

Es un masaje muy localizado en puntos corporales donde afloran las energías que organizan las funciones orgánicas. Se utiliza también la moxibustión, que es un aporte de calor con hierbas en puntos clásicos de acupuntura. Es un tratamiento de la Medicina Tradicional China
La digitopuntura es un masaje siguiendo los meridianos energéticos del cuerpo. La redistribución de la energía se realiza sobre los puntos acupunturales, tonificando y sedando a través de técnicas de tuei-na (masaje chino) y moxibustión.
Es una terapia de gran especificidad que trabaja sobre los aspectos físicos, anímicos y energéticos de la personalidad simultáneamente, y el efecto antiestrés es inmediato serenando las emociones y recuperando el ciclo del sueño y la circulación de la energía.
Dentro de la cosmogonía china el universo se halla formado por la interacción de cinco elementos que se generan y destruyen en un continuo equilibrio. Estas interacciones se hallan categorizadas según los principios relativos del yin y del yang, que "en el comienzo de los tiempos" se han polarizado desde lo Uno.
Todas las manifestaciones físicas, mentales y espirituales se hallan descriptas por la acción de los cinco elementos organizados con las leyes de generación y dispersión en los dos aspectos yin y yang de cada elemento. Los opuestos relativos de cada elemento se generan y equilibran y a la vez reciben su influencia de los opuestos yin y yang de los demás elementos.
Estos elementos son denominados Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua. El hombre se halla incluído en la naturaleza y es descripto por esta cosmogonía, tanto en su constitución como en sus acciones. Dentro de este sistema el hombre es una unidad psíquica y física, y no pueden separarse sus aspectos mentales de los orgánicos, el hombre es un sistema rico y complejo totalmente relacionado con las fuerzas naturales, es la expresión del Gran Todo.
La medicina china se basa en esta cosmogonía para explicar la fisiología y psicología humana, y sus desarreglos, y propone una terapéutica basada en los cinco elementos y en los principios del yin y del yang.
La medicina china incluye entre otros conocimientos la anatomía y fisiología orgánica y la anatomía energética, que relacionan las funciones orgánicas con la circulación de la energía de cada elemento natural en el cuerpo de acuerdo a recorridos específicos que son llamados meridianos, y clasifica los síntomas de desarmonía (en occidente llamados enfermedad) según los estados yin y yang de cada elemento.
La terapéutica china incluye la fitoterapia (plantas medicinales), la acupuntura (punciones de tonificación y sedación en los puntos donde circula la energía de los meridianos, la moxibustión (calentamiento de los puntos acupunturales), la quiropraxia, la nutrición (similar a la macrobiótica), chi-kung (respiración), entre otros.
Cada elemento universal tiene asociado en el cuerpo humano dos meridianos principales, uno yin y el otro yang, acoplados a su vez por canales menores y otros maravillosos. Los meridianos principales son 12 y conducen la energía en oleadas, abarcando la duración del día y nutriendo a los órganos internos según su recorrido y función.
A su vez se ramifican en canales menores constituyendo una red infinita que une todo el cuerpo en todas las profundidades. Cada órgano con su función, los tejidos del cuerpo y los cinco sentidos se asocian preponderantemente a un meridiano y a un elemento natural.
Todo síntoma y malestar se debe entonces a un problema en la circulación energética que el médico chino puede descifrar y tratar a través de las terapias antes mencionadas y relacionadas todas por la misma Gran Teoría.
Cada estación del año se halla representada por los elementos, y las condiciones meteorológicas se explican por las interecciones relativas entre ellos. Las fuerzas ambientales generan invasiones de energía en el ser humano, y sus síntomas son descriptos con la terminología ambiental.
La energía se equilibra con herbología y tocando los puntos asociados en los meridianos. También desde el mundo interno las emociones de la persona son fuente de desequilibrios energéticos que se expanden hasta los sistemas orgánicos. También son tratadas por las terapias de los meridianos y las hierbas. Las conductas hacia sus semejantes y sus acciones sociales son tenidas en cuenta para el diagnóstico.
Por su caracter sistémico el campo energético humano merece una observación atenta para hallar las fuentes de desequilibrio, y las acciones correctivas ocurren con una demora hasta observar resultados.
Los objetivos de la digitopuntura entonces son prevenir y corregir los estados de desequilibrio energético comprendidos como una totalidad del hombre con su medio ambiente y social, y buscan alcanzar la armonía y el bienestar integrando todos los aspectos de la persona.

sábado, 5 de julio de 2008

Masaje en Aguas Termales (crenoterapia)

Es realizado en un baño caliente con sales minerales disueltas (cloruros, sulfatos, bicarbonatos, etc) elegidas según tu estado fisiológico y anímico. En inmersión recibís masajes suaves de drenaje linfático, descongestivos y circulatorios, mientras que con una máscara de barro termal se limpia tu piel en el rostro y el pecho, y de tu espalda y las nalgas.
Una fumarola de vapor mantiene el agua cálida y elegimos la música para crear un ambiente de relajación apropiado a tu temperamento personal.
El baño caliente con sales minerales es formulado de acuerdo a tu estado energético y fisiológico, y el drenaje linfático alivia la congestión de los tejidos. Los ejercicios de respiración también llevan a aflojarte profundamente y mejorar tu vitalidad.
Es una terapia que actúa directamente sobre el cuerpo y los estados energéticos de la personalidad. Tiene un efecto antiestrés inmediato serenando las emociones y recuperando el ciclo del sueño.
Cada sal mineral tiene su aplicación terapéutica en uso externo, según la crenoterapia occidental, con efectos sedantes, estimulantes, descongestivos, circulatorios, antirreumaticos, analgésicos, desinflamantes, cicatrizantes, emolientes, regenerativos epidérmicos, etc.
También puede ser clasificada dentro de los parámetros de la Medicina Tradicional China, y en este caso se realiza un masaje de digitopuntura.
El agua y su temperatura son de por sí factores físicos de gran valor en el equilibrio del cuerpo humano y favorecen todos los procesos curativos y recuperadores.
La crenoterapia clasifica principalmente a las aguas termominerales en Bicarbonatadas, Cálcicas y Sulfatadas. La clasificación completa es variadísima incluyendo las sulfurosas, ferruginosas, litinadas, magnésicas, bromuradas, ioduradas, arseniales, con gases raros, silicatadas, etc... algunas de las cuales son imposibles de reproducir en la ciudad (por ejemplo de gases raros y radioactivas), y otras no son recomendables por sus contraindicaciones o toxicidad (bromuradas, arseniales, etc).
Las aguas mineralizadas que ofrezco son recomendadas en una gama muy amplia de dosis sin ningún efecto adverso y con sensibles propiedades benéficas.

jueves, 3 de julio de 2008

Contraindicaciones de los masajes

Por definición todo masaje moviliza los tejidos del cuerpo, algunos llegan a mover los órganos internos y otros apenas producen una corriente neurológica de placer casi sin tocar la piel. El grado de revulsión total del organismo depende del tipo de masaje, la duración e intensidad de las maniobras y el estado de salud física y anímica de la persona.

Por ello y salvo para los masajes sensitivos suaves, como norma general ningún masaje debe realizarse en un estado que afecta la totalidad del cuerpo, como son las infecciones graves, estados febriles, agotamiento agudo, anemia avanzada, metástasis, etc.

Los masajes fuertes sobre la musculatura deben evitarse en las zonas de osteoporosis, artrosis, o cánceres óseos y miomas. Para ello se han creado los masajes ondulatorios que liberan la tensión nerviosa pero no traccionan sobre tendones y huesos.

Los masajes muy revulsivos como los circulatorios, deportivo, descontracturante, y colónico, no deben realizarse ni siquiera moderadamente en los casos de insuficiencia renal, cardíaca o hepática, hipertensión arterial no controlada probadamente, o cánceres de cualquier índole. Para estos casos hay variantes suaves con elongaciones asistidas y con vitalización asistida.

La predisposición a alergias en la piel debe ser comentada a la hora de elegir ciertas esencias que se vehiculizan en las cremas, lo mismo que la fragilidad de capilares con la facilidad de originar moretones y derrames.

En el embarazo se debe ser muy cuidadoso con los productos del masaje cosmético y con cualquier presión de los tejidos conectivos profundos. Se prohíben los masajes lipolíticos reductores, anticelulíticos con productos de cualquier índole y la limpieza de colon.
En particular, las contraindicaciones de la limpieza de colon son para aquellas personas que sufren hemorroides en estado agudo, hemorragias o perforación intestinal, fístulas y fisuras, insuficiencia renal, cáncer de colon o de próstata, enfermedades cardíacas graves, hipertensión arterial no controlada, hernia abdominal, y embarazo avanzado.
En los casos de lesiones sin curar, o en proceso de curación no completado, y en enfermedades localizadas, debe evitarse masajear de cualquier modo las zonas comprometidas y sus vecindades, y deben reconocerse las estructuras anatómicas subyacentes, en especial la trayectoria de los ganglios linfáticos para no diseminar la enfermedad.
Prestar mucha atención en las infecciones, tumores y cánceres locales para que no sea estimulado el recorrido linfático que está en relación con los órganos y zona corporal afectada.
Las fracturas y lesiones óseas deben haber cicatrizado un año atrás antes de realizar un masaje fuerte. Un masaje medio se tolera a los cinco o seis meses. Las lesiones musculares y más en los tendones requieren al menos 6 meses para su completa aptitud de recibir masajes intensos, con todo hay que cuidar la tendencia de la persona a producir inflamaciones tendinosas y artríticas.
Las gastritis, úlceras, distensiones abdominales, dolores menstruales, dispepsias, plenitud abdominal, y molestias agudas en la boca del estómago, vientre, bajo abdomen e ingles, deben ser preguntadas y tenidas muy presentes al realizar cualquier movilización o masaje conectivo a nivel de los órganos y vísceras.

viernes, 18 de abril de 2008

Contacto cuerpo a cuerpo

El masaje es reservorio de lo primario, sexual y esencial humano en una cultura que ha convertido al cuerpo en objeto sin alma.
El toque de piel con piel es balsámico y en la medida que los masajistas hayamos superado prejuicios sociales y deseemos sinceramente ampliar nuestra capacidad de contención podemos generar el bienestar del otro ofreciendo también el nudismo y el abrazo.
En las condiciones de trabajo hoy, y en la alienación de las relaciones interpersonales que producen la exigencia y la competencia a todo nivel, muchas personas abandonan su cuerpo durante largas horas del día y carecen crónicamente del tono y satisfacción que el cuerpo sano expresa, del contacto afectivo y reconocimiento corporal suficiente como para disfrutarse y alegrarse de la simpleza del vivir.
Y es en la sesión de masaje donde aparece una oportunidad para reencontrarse y tenerse más en cuenta, acompañar el cuerpo que duele, la carencia, el temor, su tensión y dejar nacer un alivio, un suspiro, una queja... y una conciencia de cambio.
Los masajistas hemos de ser sensibles y profundos ante la sinceridad expresiva del cuerpo, y ajustar nuestro arte ofreciéndonos para convocar la evolución autosanadora del receptor.

Es fundamental que los masajistas valoremos TODO nuestro CUERPO como portadores de satisfacción, técnica y contacto. Nuestras manos son sólo dos puntos de los tantos con los que podemos masajear al otro. Como esencial, nuestras manos han de tener un soporte relajado, tónico y flexible en el resto del cuerpo hasta los pies, y la técnica debe fluir desde el centro de nuestro cuerpo y vibrar en todas direcciones a través del mismo, despejándonos de cansancio o bloqueos de energía.

Sexualidad

Una sesión suele ser muy activa, sensible y afectuosa, donde todo ocurre a través del contacto, y en ello se plasman fundamentos científicos y antropológicos que sostienen nuestra acción, que la hacen efectiva y segura.
Los entrenadores de la sexualidad formamos parte de un EQUIPO INTERDISCIPLINARIO con médicos, sexólogos y hasta sociólogos para coordinar los aportes en la solución de los problemas en este área de la personalidad.
Desarrollamos una práctica con el cuerpo que involucra dimensiones sociales, psicológicas y médicas. Y por tanto a veces sugerimos una consulta y orientación al colega idóneo para el tratamiento de afecciones con requerimientos terapéuticos.
El goce del cuerpo, de la vitalidad, del movimiento, hacen a la sensualidad e integración de la persona humana, y los masajistas debemos contemplar nuestra propia vida con plenitud SENSUAL y SEXUAL como parte de nuestra formación previa. Esto es condición necesaria para acompañar a los demás cuando nos piden asistencia para descubrirlo en sus cuerpos.

Nuestra formación personal para campos avanzados del masaje, sobre todo aquellos que demandan interacción y contención afectiva, paliativos del dolor y entrenamientos de sexualidad, necesariamente debe comprender una evolución personal en el dominio de nuestros estados de ánimo, expresión del deseo y en la capacidad de escucha y empatía.
Los masajistas debemos lograr un tono personal alegre y maduro a la hora de acompañar el destensionamiento, la relajación y el placer del receptor. ¡ cómo hacerlo sin contar con libertad interior !
Por otra parte debemos sondear nuestras creencias y preceptos para lograr ser reflexivos, abiertos y comprensivos ante las dimensiones personales del prójimo.
El hecho de que el masaje es un interacción mutua, y que mayormente los masajistas guiamos la sesión por conocimiento del arte, no debe hacernos olvidar que en esencia debemos focalizarnos en las necesidades y objetivos del receptor que nos ha requerido, y esto es a mi entender más importante, sin excusa para descuidos, que la rutina de aplicar manipulaciones técnicas. Ni que hablar de dejarnos llevar por el propio deseo o nuestras propias fantasías para orientar una sesión, ello sería entregarse a la mediocridad y ser ejemplo de ausencia de libertad y ética.
Al abordar la sexualidad siempre nuestro marco legal es en sesiones con adultos, además debemos reafirmar en todo momento la libertad de elección personal en las prácticas y el respeto por los objetivos planteados, por tanto ante el deseo de interacciones sexuales explícitas conviene dialogar con flexibilidad, evitando exabruptos, represiones, manipulaciones de la confianza o reacciones infantiles por inmadurez de las partes. Siempre salvamos la buena relación con el cliente siendo claros y firmes en nuestra motivación y postura personal.
En mi experiencia tanto como masajista como entrenador sexual, los límites entre ambas disciplinas son teóricos, y en la complejidad de la práctica se hallan muy entrelazadas en el quehacer de un masaje integro y plenamente gozado.
Al respecto, ayuda mucho reflexionar acerca de la siguiente decisión existencial: si adherimos a la tajante subordinación de lo sexual a lo genital; o entrenamos la plenitud explorando todos los goces corporales, aceptando la continuidad y amalgama de la presencia sensual en todo el cuerpo, despierto, lleno de salud y vitalidad.
Considero que dedicarse a entrenamientos sexuales requiere reemplazar moralinas por reflexión, coraje y autoconocimiento a fin de saber cuáles son los límites personales que uno gusta respetarse, y participar en la justa medida dentro del imbricado juego de los propios deseos con los deseos del otro, anticipándonos con pautas sanas conversadas libre y confidencialmente.
Finalmente, es en el respeto y en la dignidad de las personas donde la sexualidad encuentra su plenitud, y es en la libertad de un adulto capaz de elegir los actos de su intimidad, donde deviene el amor.

Para leer más sobre sexualidad y tantrismo ingresa en www.gozosexual.blogspot.com

Para informarte sobre prácticas vanguardistas www.josegahal.blogspot.com

Masaje nudista en Argentina

Cómo desarrollé en el sitio web específico de nudismo http://nudismos.blogspot.com/, en nuestro siglo XXI dentro de la cultura globalizada, desnudarse no tiene nada de inocencia o ingenuidad.
En lo que cierne al masaje en cualquiera de sus formas, la desnudez de ambas personas aporta un toque esencial a la relación entre ellas: nivela y disuelve símbolos de status social en primer lugar.
En segundo término habilita la visibilidad recíproca de las acciones y reacciones corporales que se generan en el goce y el dolor, en la sensibilidad, la sensualidad y la sexualidad. Y es por ello una manifestación de confianza.
Quienes practicamos el nudismo sabemos que el pudor se conserva, y se constituye como tal en la desnudez del cuerpo dentro de la espontaneidad de los gestos y su moderación.
El toque y la mirada, amplifican su significación y nuestro propio cuerpo capta los mensajes de un modo superlativo y sincero, traemos ello en la carne.
En tercer término, la desnudez multiplica las oportunidades de roce y contacto piel a piel con el consiguiente OASIS de humanidad primaria y calor sensual directo, que visto desde la artificialidad de la vida moderna, es a todas luces un bálsamo para nuestro estrés y sistema nervioso atiborrado de múltiples rituales de sujeción.
En cuarto lugar, la desnudez voluntaria y per sé es un quiebre con límites ideológicos de control del cuerpo y restricciones a la identidad. Por lo tanto es sana y liberadora.
Por ello siempre la desnudez debe ser ofrecida como opción, y sólo como opción elegible, para quien busca un avance personal a través de la oportunidad de un masaje.

Eficiencia, Calidad y Salud

En cuanto al objeto de la relación: el masaje debe ser efectivo y eficiente.
Efectivo significa que ha de ser elegido apropiadamente para el resultado que pide el receptor, esto es que la técnica apunte al cambio orgánico que se espera, por ejemplo son muy diferentes las manipulaciones descontracturantes que las circulatorias o las de drenaje o reducción. Lo cierto es que han sido diseñadas específicamente para producir mejoras notorias en el campo propio para el que deben aplicarse y son casi irrelevantes en el que no competen.
El masaje eficiente debe contemplar los efectos en la menor cantidad de sesiones posibles dadas las condiciones personales del receptor, esto es su estado de salud, gusto y tolerancia evitando hacerlo perder tiempo.
Tampoco debe producir perjuicios colaterales por impericia, imprudencia o desconocimiento de la salud del masajeado.
Debemos aguzar nuestro ojo clínico y utilizar el punto óptimo de ritmo, frecuencia, presión, productos y hasta distancia entre sesiones.
Para afinar nuestra eficacia es necesaria una batería de preguntas iniciales que nos informen del estado general del receptor, de la vitalidad de sus órganos internos, de su estado de estrés y emocional, traumatismos, alergias, psiquiatría, posibilidad de nuevas sesiones, etc.
Dentro de esta esfera hay que recordar que los masajes son revulsivos y en muchos casos están medicamente contraindicados. Por ello es importante preguntar también si se ha tomado masajes previamente, su descripción y cuál fue el resultado en los días subsiguientes.
Por observación del cuerpo, o ante dudas del relato en la descripción de la salud, los masajistas debemos evitar masajear zonas desvitalizadas, ruborizadas, lastimadas, etc, o disminuir la intensidad general o directamente pedir al receptor que consulte a su médico, o hacer la consulta nosotros mismos telefónicamente.
Según el estado de salud y el tipo de masaje pedido, también es nuestro derecho y obligación profesional solicitar la extensión de un certificado de aptitud de la persona para recibir masajes.

Criterios de excelencia en el masaje

Como toda actividad profesional, los masajes pueden encuadrarse dentro de standards de calificación indicativos de una mediocre, buena o excelente sesión.
En general el público consumidor recurre a una evaluación intuitiva, y formada por la experiencia, de ir probando técnicas y manos diferentes.
En este breve comentario daremos pautas claras de como evaluar un masaje.
En primer lugar debemos saber que cada masaje tiene fines específicos, y estos fines se pueden lograr por medio de manipulaciones y maniobras dentro de técnicas muy diferentes. Esta diferencia también se percibe en los efectos secundarios y en las sensaciones que producen.
En la sesión de masaje, para lograr el fin principal con eficacia se pueden seguir técnicas también alternativas, por ejemplo lograr relajación y ablandamiento muscular, a través del masaje sueco o por tuei-na, los cuales tienen muy poco en común.
Entre las opciones posibles para lograr un mismo fin, la elección se orienta por gusto de quien recibe el masaje y mayormente por la técnica que domina el profesional.
El ofrecimiento en variedad de opciones es un plus valor del profesional consultado, así como la precisión de las maniobras que un especialista ejercita en una técnica específica.
En todos los casos la sesión comienza por saber que tipo de masaje recibiremos en función de nuestros objetivos.
En segundo lugar, las técnicas difieren en sus contraindicaciones y el masajista debe saber cuáles son éstas y transmitirlo al cliente. (véase mi blog sobre este tema)
Cuando los objetivos del cliente son claros, hay que explicar que efectos y sensaciones produce cada técnica ofrecida, a fin de que él mismo elija que masaje desea recibir con los matices que cada uno ofrece dentro de su eficacia terapéutica.
Por ejemplo, para la tensión de espalda y hombros hay masajes que producen más movilización circulatoria, otros que defibrosan profundamente pero producen dolor, otros que ayudan al desahogo emocional, otros que relajan aún en el estado de máxima tensión pero no descontracturan, etc.
En tercer lugar es muy importante conocer sobre la vida y situación existencial de la persona, su historial fisiológico, su estado de ánimo, sus necesidades afectivas y hasta su satisfacción sexual, para un masajista avezado todos estos datos son un tesoro para modular la sesión.
Las sensaciones y sugestiones inducidas dentro del masaje son también un elemento de gran valor para el cliente, y es necesario consultarle que tipo de sensación desea generar tanto como su estado de salud al detalle.
La secuencia dentro de las maniobras también importa sobremanera. Ella por sí misma produce un efecto sobre el sistema nervioso, por ejemplo no son iguales las respuestas corporales al empezar por los pies que por la cabeza, o boca arriba o abajo.
También las actividades que el cliente realiza rodeando la sesión influyen enormemente en las cualidades que debe tener el masaje. Esto se observa bien en los masajes deportivos, en el caso del predeportivo se estimulan los reflejos y la concentración, en cambio en el postdeportivo se priorizan la distensión y los efectos reparadores siendo viable la somnolencia. En el masaje descontracturante es contraindicada la actividad física moderada o intensa luego de la sesión y no son convenientes reuniones de alta concentración, negociaciones o decisiones claves.
Los productos aplicados sobre la piel son un valuarte del saber masoterápico. Como mínimo el cliente debe ser consultado sobre su historia alergénica, y el masajista utilizar aceites, cremas y ungüentos de calidad probada en las dosis adecuadas y dentro del rango de vida útil de sus principios activos.
En cuanto a la relación personal, es muy importante el feedback, la discreción, el respeto y la flexibilidad para tratar situaciones íntimas de las personas. No olvidemos que en la sesión de masaje las personas están muy próximas, en situación de vulnerabilidad y confidencia continuas, y en muchos casos ocurren confesiones, desahogos, transferencias y catarsis.
Por todos estos puntos, la profesión de masajista es sumamente compleja y requiere una capacitación que hoy en día no esta disponible con la seriedad y profundidad debidas. El masajista requiere un entrenamiento dentro de ciencias de la salud médicas como en psicología social, tanto para ser efectivo como prevenir y derivar a los profesionales adecuados.
Actualmente en Argentina la excelencia vocacional se logra en forma autodidacta.

Cómo llegar en Ciudad de Buenos Aires

En Buenos Aires el estudio se halla en el Barrio de la Recoleta, cruce de calles Laprida y Peña.
Solicitar la dirección telefónicamente.

Estacionamiento para automóviles sobre calle entre Laprida y Agüero, frente al edificio.

Subte Linea D
estación Pueyrredón en Av.Santa Fe y Av.Pueyrredón, distancia 6 cuadras

Colectivos:
por Av. Las Heras (y Av.Pueyrredón) a 3 cuadras: 10, 38, 59, 60, 92, 93, 102, 108, 110
por Av. Santa Fe (y Av.Pueyrredón) a 6 cuadras: 12, 29, 39, 64, 68, 152
por calle Paraguay (y Av.Pueyrredón) a 8 cuadras: 106, 109, 111, 132, 140, 142
por Av. Pueyrredón (y calle Peña) a 1 cuadra: 41, 62, 95, 118
por calle Uriburu (y Peña) a 4 cuadras: 61, 95, 101
por Av.Libertador (y Av.Pueyrredón) a 7 cuadras: 67, 124, 130
por calle Billinghurst (y callePeña) a 4 cuadras: 128