Variedad de Masajes

Podemos clasificar al masaje por sus objetivos o por la técnica.
En este último caso hablamos por ejemplo de digitopuntura, tueina, shiatzu, sueco, tailandés, californiano, etc. donde las manipulaciones comprenden amasamientos, percusiones, pellizcos, elongaciones, rotaciones, etc más o menos amplios y profundos según el resultado que quiere lograrse.
Yo prefiero nombrarlos o al menos agruparlos por sus objetivos, en donde la técnica se modula y combina con otras, de modo que el cliente comprende que el masaje que va a recibir se orienta a su necesidad.
Nombrar los masajes por su función es clarificar los objetivos que desea lograr el receptor, y combinarlos permite personalizar una sesión y cubrir la amplia gama de necesidades con que se acerca cada persona.

Quizás esta lista te ayude a ubicar más facilmente tu necesidad, y a lo largo de este blog podés encontrar sus explicaciones :

Masajes descontracturantes profundos
Masajes destensionantes ondulatorios
Masajes de drenaje linfático
Masajes circulatorios
Masajes reductores
Masajes sensitivos
Masajes deportivos
Entrenamientos sexuales
Masajes lúdicos e interactivos
Masajes relajantes en aguas termales
Masajes de limpieza y nutrición de la piel
Masajes de ensoñación en vapor y aromaterapia
Estiramientos pasivos de columna y articulaciones de miembros
Masaje con elongaciones musculares pasivas
Masaje en el dolor y paliativos
Vitalización inducida
Reflexoterapia
Digitopuntura
Quiropraxia
Sesiones nudistas plenas

Efectos generales de los masajes

Los efectos generales del masaje comienzan por una acción directa sobre el sistema nervioso, principalmente de sedación orgánica, relajación, a veces de ensueño, y en la mayor de las aspiraciones de contemplación mental. Si el marco de las sesiones es inteligente y confortablemente guiado se añaden el equilibrio emocional y la recuperación del estrés favoreciendo el compromiso de la persona con sus propias prioridades vitales. Para lograr esta guía eficientemente, el masajista ha de ser entrenador en procesos de buceo por la conciencia, lo cual es una capacitación muy recomendable (por ejemplo en sensopercepción, focusing y meditaciones trascendentes).

En todos los tipos de masaje, el efecto fisiológico principal en mayor o menor grado es la revulsión, es decir producen movilización de los fluidos corporales (sangre y linfa), expulsión de toxinas y cierto grado de inflamación.

También es oxigenante pues la persona masajeada respira más profundo durante cualquier tipo de masaje y se favorece la circulación sanguínea por vasodilatación en órganos profundos, gracias al equilibrio calibrado del sistema nervioso autónomo (por el placer, la tranquilidad, la contención y la quietud).

En estas condiciones hay un aumento generalizado del metabolismo y la sangre se llena de metabolitos que derivan al hígado para su neutralización y a los riñones y mucosas para su expulsión del organismo.

Por ello es recomendado tomar abundante agua luego de todo masaje. Y por lo mismo también, se pide no haber ingerido gran cantidad de comida en las dos o tres horas anteriores a la sesión.

Luego cada masaje tiene sus alcances específicos que se describen en las siguientes entradas del blog.

Sensitividad, kinestesia y propiocepción

Son contactos y masajes sumamente variados que buscan liberar el gozo y el conocimiento de tu propio cuerpo colmándote de sensaciones nuevas y abriendo tu persona a la contemplación de tu propio espacio corporal, y desde allí compartir tu sensibilidad con confianza.
Aliviamos viejas heridas y maltratos, redescubrís tu propia imagen y liberás movimientos para ser tocado, reconocido, mimado, integrando la mente con las necesidades emotivas y orgánicas.
Tiene tres vertientes: étnica, sensoperceptiva y autoexploratoria.
Cuando a estas sesiones se incluye la filosofía, visiones y objetivos tántricos podemos llamarlas sesiones neotántricas afines a la llamada “escuela de la mano derecha”. En el caso en que la estimulación incluya el deseo sexual son afines a la “escuela de la mano izquierda” y se conceden como entrenamientos de sexualidad.

Masajes sensitivos

En el masaje étnico nos ubicamos en atmósferas de culturas diferentes a la occidental, y nuestra relación interpersonal toma tintes que no se hallan en la vida convencional. Se vivencia lo ritual, mantras y opcionalmente la desnudez completa.
En la versión sensoperceptiva te dejás llevar por sensaciones nuevas generadas en tu cuerpo. En especial se recorre blandamente el sentido propioceptivo de músculos, órganos y articulaciones desde una actitud sumamente laxa y de completa recepción.
El contacto y masajes con exploración libre se realiza en una colchoneta amplia y te habilita a moverte, rodar, soltarte e interactuar encontrando las zonas de tu ser que necesitan despertar a la caricia o a curar antiguos dolores. Explorás tu sensualidad. El masaje y el movimiento abren la conciencia de nuestra vulnerabilidad en la vida, la necesidad del contacto afectivo y la confianza en sí mismo

Gozo, salud y expansión conciente

En esta sesión se bucea en el gozo, desde el principio al fin, y se despiertan las fuerzas oníricas (del ensueño) aliadas a tu bienestar. Tomada regularmente constituye un entrenamiento preparatorio para la exploración de nuevas dimensiones psíquicas.
El acompañante está en contacto profundo contigo y querrá llevarte gradualmente a tu máxima capacidad de generar universos sensibles, con el espacio y el tiempo expandidos más allá de las percepciones ordinarias.
Como entrenamiento también tiene el objetivo de estimular voluntariamente la secreción de endorfinas que han sido llamadas las "hormonas de la felicidad", y a las que se atribuyen importantísimos efectos para mejorar la salud y equilibrar las funciones orgánicas.
El masaje marino puede realizarse en desnudez o bien puedes traerte una prenda de baño, o realizarla en ropa interior y en este caso recuerda traer un juego extra para cambiarte. Al finalizar la sesión se ofrece toalla y jabón individuales para una ducha templada.
Si has tenido hipertensión arterial, o desmayos, o antecedentes cardíacos o renales o psiquiátricos, o una operación o tratamiento médico reciente concurre con un certificado que indique tu aptitud para tomar baños de vapor.
Antes de realizar la sesión en el vapor se requieren al menos 30 minutos de algún masaje de ablandamiento muscular, y luego al menos media hora más, siendo el total de la sesión alrededor de 1 y media a 2 horas.

El espacio cero: estar dispuesto a recibir

La comunicación entre los hombres es posible a una condición fundamental: reconocer la existencia del otro ser COMO HUMANO frente a mí, esto es antes de profesional, condición de género, estatus social o seducción personal, etc. la persona es un ser viviente en un proceso y modo existencial concreto y específico de ella misma.

Al reconocer al otro ser como ser válido, valioso e íntegro, abro un espacio de RECEPTIVIDAD donde uno mismo es capaz de generar, reconocer e intercambiar un lenguaje que puede ser verbal, gestual, sensitivo, sensual. Ese habilitarnos en cada momento a "estar presente" uno para el otro en nuestros mundos personales genera el escuchar auténtico y la empatía, es decir que lo que el otro es y le pasa es reconocido por mi vivir en mi cuerpo en contacto con el cuerpo de esa persona, aquí y ahora.

Cuanto más habilito la presencia del otro en mí, más comprendo y puedo tocar con una comunicación, sobre todo corporal, que sea comprensible y abierta a la exploración juntos.

Quien recibe un masaje ha de estar dispuesto a recibir a otra persona en su piel, más que a una técnica. Quien da el masaje ha de estar dispuesto a sentir a la persona y actuar en una comunicación presente, sin mecanicidad, estar presente y focalizado en lo que esa persona es y necesita y tener muy claros los límites de su terapia y propia disponibilidad.

Contacto cuerpo a cuerpo

El masaje es reservorio de lo primario, sexual y esencial humano en una cultura que ha convertido al cuerpo en objeto sin alma.
El toque de piel con piel es balsámico y en la medida que los masajistas hayamos superado prejuicios sociales y deseemos sinceramente ampliar nuestra capacidad de contención podemos generar el bienestar del otro ofreciendo también el nudismo y el abrazo.
En las condiciones de trabajo hoy, y en la alienación de las relaciones interpersonales que producen la exigencia y la competencia a todo nivel, muchas personas abandonan su cuerpo durante largas horas del día y carecen crónicamente del tono y satisfacción que el cuerpo sano expresa, del contacto afectivo y reconocimiento corporal suficiente como para disfrutarse y alegrarse de la simpleza del vivir.
Y es en la sesión de masaje donde aparece una oportunidad para reencontrarse y tenerse más en cuenta, acompañar el cuerpo que duele, la carencia, el temor, su tensión y dejar nacer un alivio, un suspiro, una queja... y una conciencia de cambio.
Los masajistas hemos de ser sensibles y profundos ante la sinceridad expresiva del cuerpo, y ajustar nuestro arte ofreciéndonos para convocar la evolución autosanadora del receptor.

Es fundamental que los masajistas valoremos TODO nuestro CUERPO como portadores de satisfacción, técnica y contacto. Nuestras manos son sólo dos puntos de los tantos con los que podemos masajear al otro. Como esencial, nuestras manos han de tener un soporte relajado, tónico y flexible en el resto del cuerpo hasta los pies, y la técnica debe fluir desde el centro de nuestro cuerpo y vibrar en todas direcciones a través del mismo, despejándonos de cansancio o bloqueos de energía.

Sexualidad

Una sesión suele ser muy activa, sensible y afectuosa, donde todo ocurre a través del contacto, y en ello se plasman fundamentos científicos y antropológicos que sostienen nuestra acción, que la hacen efectiva y segura.
Los entrenadores de la sexualidad formamos parte de un EQUIPO INTERDISCIPLINARIO con médicos, sexólogos y hasta sociólogos para coordinar los aportes en la solución de los problemas en este área de la personalidad.
Desarrollamos una práctica con el cuerpo que involucra dimensiones sociales, psicológicas y médicas. Y por tanto a veces sugerimos una consulta y orientación al colega idóneo para el tratamiento de afecciones con requerimientos terapéuticos.
El goce del cuerpo, de la vitalidad, del movimiento, hacen a la sensualidad e integración de la persona humana, y los masajistas debemos contemplar nuestra propia vida con plenitud SENSUAL y SEXUAL como parte de nuestra formación previa. Esto es condición necesaria para acompañar a los demás cuando nos piden asistencia para descubrirlo en sus cuerpos.

Nuestra formación personal para campos avanzados del masaje, sobre todo aquellos que demandan interacción y contención afectiva, paliativos del dolor y entrenamientos de sexualidad, necesariamente debe comprender una evolución personal en el dominio de nuestros estados de ánimo, expresión del deseo y en la capacidad de escucha y empatía.
Los masajistas debemos lograr un tono personal alegre y maduro a la hora de acompañar el destensionamiento, la relajación y el placer del receptor. ¡ cómo hacerlo sin contar con libertad interior !
Por otra parte debemos sondear nuestras creencias y preceptos para lograr ser reflexivos, abiertos y comprensivos ante las dimensiones personales del prójimo.
El hecho de que el masaje es un interacción mutua, y que mayormente los masajistas guiamos la sesión por conocimiento del arte, no debe hacernos olvidar que en esencia debemos focalizarnos en las necesidades y objetivos del receptor que nos ha requerido, y esto es a mi entender más importante, sin excusa para descuidos, que la rutina de aplicar manipulaciones técnicas. Ni que hablar de dejarnos llevar por el propio deseo o nuestras propias fantasías para orientar una sesión, ello sería entregarse a la mediocridad y ser ejemplo de ausencia de libertad y ética.
Al abordar la sexualidad siempre nuestro marco legal es en sesiones con adultos, además debemos reafirmar en todo momento la libertad de elección personal en las prácticas y el respeto por los objetivos planteados, por tanto ante el deseo de interacciones sexuales explícitas conviene dialogar con flexibilidad, evitando exabruptos, represiones, manipulaciones de la confianza o reacciones infantiles por inmadurez de las partes. Siempre salvamos la buena relación con el cliente siendo claros y firmes en nuestra motivación y postura personal.
En mi experiencia tanto como masajista como entrenador sexual, los límites entre ambas disciplinas son teóricos, y en la complejidad de la práctica se hallan muy entrelazadas en el quehacer de un masaje integro y plenamente gozado.
Al respecto, ayuda mucho reflexionar acerca de la siguiente decisión existencial: si adherimos a la tajante subordinación de lo sexual a lo genital; o entrenamos la plenitud explorando todos los goces corporales, aceptando la continuidad y amalgama de la presencia sensual en todo el cuerpo, despierto, lleno de salud y vitalidad.
Considero que dedicarse a entrenamientos sexuales requiere reemplazar moralinas por reflexión, coraje y autoconocimiento a fin de saber cuáles son los límites personales que uno gusta respetarse, y participar en la justa medida dentro del imbricado juego de los propios deseos con los deseos del otro, anticipándonos con pautas sanas conversadas libre y confidencialmente.
Finalmente, es en el respeto y en la dignidad de las personas donde la sexualidad encuentra su plenitud, y es en la libertad de un adulto capaz de elegir los actos de su intimidad, donde deviene el amor.

Para leer más sobre sexualidad y tantrismo ingresa en www.gozosexual.blogspot.com

Para informarte sobre prácticas vanguardistas www.josegahal.blogspot.com

Salud y masajes

Es importante enterarse de los detalles de salud del cliente, no sólo por las contraindicaciones sino para ofrecer alternativas mejor escogidas de masaje y hasta derivaciones. Hacer preguntas directas es interesarnos francamente por realizar una buena praxis.
Debe evitarse el falso pudor, la desconfianza o la sospecha de suspicacia a la hora de hablar de nuestra salud cuando el masajista lo pregunta. Es imperdonable la deshonestidad o falsear datos de salud al profesional, para consumar el masaje que uno desea recibir, y que por tanto pueden acarrear mediocres o malos resultados.
Ante toda duda en la aptitud para recibir masajes debe ser consultado el médico que lleva la afección particular que sufrimos, o bien el de cabecera o el médico que accede a nuestro historial de salud.
Los masajistas no debemos diagnosticar ningún aspecto de la salud del consultante pues estamos formados en un saber diferente, si bien conocemos materias comunes en particular con el médico. Del mismo modo un médico sin preparación masoterápica no podrá ser eficiente en el masaje.
Vale también decir que: los efectos benéficos del masaje eficiente y propiamente idóneo no pueden lograrse sin capacitación específica en esta materia y con la profundidad que definimos en este blog, por lo cual hay complementariedad y no competencia con otros saberes, en particular de los cercanos campos de la medicina o la psicología.